现在腹部疼痛和腹泻或便秘，然后不是不寻常的。但长期或经常性症状不正常。它们可能发出肠易激综合征（IBS） - 并且通常是可治疗的。
IBS治疗取决于症状严重程度
轻度症状很少发生。它们有时会干扰正常的日常功能。
中度症状更强烈而经常出现。他们经常干扰日常活动。
严重症状经常和激烈。他们长期干扰日常运作。
无论是轻度，中等还是严重的所有IBS治疗都应从教育开始关于疾病的性质......
- IBS是一个长期的条件
- 症状一次又一次地发作
- 症状会随着时间的推移而变化
- 症状本身并不威胁
- IBS对另一个严重疾病的风险不是风险
对于中度症状考虑......
- 使用日记，如IFFGD的个人日记，帮助找到恶化或带来症状的因素
- 压力管理，肠道定向催眠，生物融产，放松或疼痛管理技术
- 向你的医生咨询药物治疗的使用。这通常取决于你的主要肠道症状
如果症状严重，也考虑......
- 认知行为疗法的作用和益处
- 向你的医生咨询使用药物治疗疼痛和肠道症状。
- 使用低剂量的抗抑郁药，对疼痛和其他症状起作用。
- 寻求转介到疼痛治疗中心。这些专业中心通常与大学相连。
开始对吧
肠易激综合症的治疗从弄清事实开始。尽可能了解肠易激综合征。万博manbext网页版这里有一些你需要知道的事情。
这不是什么：
肠易激综合症…
- 是不由你的饮食引起的
- 是不由压力引起的
- 是不癌症的风险
- 是不有患结肠炎的风险
- 做不导致营养不良
- 做不随着年龄的增长而变得更糟
- 做不缩短寿命
这是什么：
肠易激综合症…
- 是一种长期的情况
- 症状往往会过时
- 症状通常随着时间的推移而变化
- 通常可以管理症状，以便您感觉更好
调查
是否有一些似乎恶化的东西？如果是这样，将这些排序可能会有所帮助。虽然没有引起的，但饮食和压力有时会影响症状。这并不总是清除。使用日记2-3周可以帮助识别似乎恶化或触发症状的因素。与你的医生讨论你的调查结果。
生活方式因素
生活习惯不会引起IBS。但最小化过度可能有助于减少或避免症状爆发。缺乏睡眠和缺乏运动，长期压力或不规则的饮食习惯的东西可以恶化。
