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治疗肠易激综合症

缓解肠易激综合征(IBS)的关键是理解IBS是一种复杂的运动(运动)和感觉障碍。它可能有物理和应力相关的尺寸。

知识渊博的患者和有同理心的、知识渊博的卫生保健提供者之间的强有力的伙伴关系可以显著改善和控制IBS患者的症状。

IBS的一线治疗包括一般措施,如:

  • 建立有效的医患关系,
  • 获得关于肠易激综合征的教育,以及万博manbext网页版
  • 改变生活方式,这可能与症状有关。

生活方式的改变

“生活方式”指的是生活中你可以控制的事情。例如,计算any饮食manbetxapp闪退 这可能与症状有关,并与卫生保健提供者讨论这些。如果某些食物引起或加重了症状,减少或避免它们。如果进食后出现腹部不适或疼痛,可以少吃多餐。

压力的增加可能导致IBS症状的出现或恶化,以及相关的非肠道症状,如疲劳或精力不足。适当的休息和锻炼可以帮助减少压力水平,并对肠易激综合征产生积极影响。

请记住,患有肠易激综合征也是一种压力,多了解这种疾病,与你的医疗保健提供者进行有效沟通,并在自我保健中多发挥作用,可以减轻这种压力。

药物

如果生活方式的改变不能完全缓解肠易激综合征的症状,一些药物可能会有帮助:

  • 抗痉挛(如。双环氯明(Bentyl)、海斯山胺(Levsin)等)对治疗肠易激综合征的益处有限,但可减轻某些人的腹痛或不适,特别是在进食后不久出现症状的情况下。
  • 止泻药代理(如。在预防和缓解腹泻症状方面,洛哌胺(易蒙停)、苯妥昔酯(洛摩替)可能是有效的,但对疼痛可能没有那么有效。
  • 泻药可以帮助治疗便秘症状,但不一定是疼痛,应在医生的监督下使用。
  • 抗焦虑药物对一些肠易激综合征患者很有帮助,尤其是那些有心理困扰的人。

一些症状较轻或较轻的患者只需要偶尔服用药物。例如,以腹泻为主要症状的肠易激综合征患者可以在离开家或吃饭前服用止泻剂或止痉挛剂。便秘患者可能会受益于膨胀剂(如果他们缓解和不恶化症状)或偶尔泻药。

也有有效的药物可以缓解疼痛和改善排便习惯的改变。这些药物可能需要长期服用,比如低剂量抗抑郁药物制剂或相对新药物

医生的彻底评估是选择最适合你个人情况的治疗方法的重要一步。无论治疗方法是什么,一定要和医生彻底讨论,这样你就熟悉了治疗或方法,了解了替代方法,了解了风险和好处,并知道如果出现副作用或症状复发该怎么做。

对于那些对生活方式改变没有反应和谨慎使用药物的人,应该考虑由专门研究功能性胃肠功能和运动或与压力相关的胃肠疾病的医生进行评估。更复杂的药物治疗方案和专门的筛选可以揭示可能对治疗有反应的特殊情况。

益生菌和抗生素

消化道含有数万亿细菌。目前的研究表明,这些细菌的组成可能影响健康和疾病的各个方面。有证据表明,某些益生菌可能有助于改善肠易激综合征的症状。了解更多关于肠易激综合征的益生菌。

一些肠道内的“有害”细菌也可能与一些人的肠易激综合征症状有关。最近的临床试验表明,减少或改变肠道细菌的抗生素可能缓解肠易激综合征的症状。了解更多关于肠易激综合征的抗生素

咨询

心理和行为疗法对某些个体可能是有效的。例子包括:

  • 认知行为疗法(CBT),它允许个人重新获得个人技能和心理技巧,以更好地管理症状
  • 催眠,以减少痛苦不适
  • 放松训练对于一般的身体放松
  • 人际心理治疗是针对与他人互动时产生的应激反应。

行为疗法或技术咨询可能有助于自我理解,并确定可以处理的个人特征或问题。与专业人士交谈可以讨论个人问题,而不必担心相互指责或指责(这是与家人、朋友或同事交谈时可能发生的情况),而且常常有助于共同制定一个改变的计划。

了解更多关于治疗肠易激综合征的心理治疗方法。

补充和替代药物

在IBS患者中,正在评估CAM疗法的有效性,如中药疗法、针灸、穴位按压、正念冥想和瑜伽。针灸研究已经证明,在针灸治疗过程中,积极的提供者-患者交互作用与肠易激综合征的有益影响相关。

了解更多关于肠易激综合征的CAM治疗。

节选自ifgd出版物#101,由Douglas A. Drossman医学博士,Drossman胃肠病学PLLC, Chapel Hill, NC修订和更新。

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